こんにちは、谷澤由介です。 今回、ブログを開設いたしまして、健康について書いていきたいと思います～！ よろしくお願いいたします！ 僕も20代後半になりまして、 長生きする為にも健康には気を遣っていきたいと思っております。 そこで夏に皆様が活用する…